Potranno tagliare tutti i fiori ma ..
non fermeranno mai la primavera!!
martedì 21 marzo 2017
DIVINA SPIRULINA
La Spirulina è un'alga verde e azzurra,
si presenta a forma di spirale
ed è conosciuta ed utilizzata
sin dai tempi antichi per le sue proprietà.
La caratteristica principale della sua composizione chimica è la ricchezza di proteine vegetali(63%) di elevata qualità.
I mattoni che costituiscono queste proteine sono gli aminoacidi,presenti in gran quantità.
La spirulina infatti contiene tutti gli 8 aminoacidi essenziali e 10 non essenziali nelle giuste proporzioni ,ed essendo conosciuti dal corpo come cibo vengono assimilati meglio e più in fretta rispetto a quelli contenuti negli integratori di aminoacidi.
Io e mio marito adoriamo mescolarla
in piatti di frutta e yogurt..coloratissimi!!
Oppure in frullati freschi e energetici ,tipo:
1 banana
1\2 Kiwi
1 tazza di latte vegetale
1 cucchiaino di spirulina in polvere
1 cucchiaino di olio di cocco
Allora..auguro a tutte voi:
"Buona spirulina divina"
si presenta a forma di spirale
ed è conosciuta ed utilizzata
sin dai tempi antichi per le sue proprietà.
La caratteristica principale della sua composizione chimica è la ricchezza di proteine vegetali(63%) di elevata qualità.
I mattoni che costituiscono queste proteine sono gli aminoacidi,presenti in gran quantità.
La spirulina infatti contiene tutti gli 8 aminoacidi essenziali e 10 non essenziali nelle giuste proporzioni ,ed essendo conosciuti dal corpo come cibo vengono assimilati meglio e più in fretta rispetto a quelli contenuti negli integratori di aminoacidi.
 |
| Inoltre essendo le proteine predigerite dall'alga,risultano biodisponibili e quindi completamente assimilabili. La digeribilità ,ovvero il grado di utilizzazione delle proteine della spirulina,è molto alta,si calcola il 185% contro il 20% della carne di manzo,inoltre la digestione di proteine di origine animale,genera scorie nell'organismo mentre le proteine della spirulina sono pure e la loro digestione non produce alcuna scoria. |
 |
| La spirulina è stata promossa come "cibo del futuro" per i suoi componenti eccezionali che contribuiscono a fornire alti livelli di energia. |
 |
| Aumenta anche il lactobacillus nell'intestino,consentendo la produzione di vitamina B6 che aiuta anch'essa nel rilascio di energia. |
 |
| I miei ragazzi , fin da piccolissimi, la mangiano con la pasta...che spolvero con un condimento di: semi di sesamo,sale marino e...spirulina,(GOMASIO) aggiungo un filo di buon olio d'oliva...e il piatto è pronto. |
in piatti di frutta e yogurt..coloratissimi!!
1 banana
1\2 Kiwi
1 tazza di latte vegetale
1 cucchiaino di spirulina in polvere
1 cucchiaino di olio di cocco
Allora..auguro a tutte voi:
"Buona spirulina divina"
Iscriviti a:
Post (Atom)